Чем полезен морковный сок

LBO 4 года назад 745 6 В избранное

Свежевыжатый морковный сок довольно вкусный, не оставляет никакого запаха и от него не заболит живот. Более того, он повышает иммунитет, чистит организм и улучшает кроветворение. Особенно данный сок полезен женщинам. 

Также свежий сок рекомендуется пить женщинам в положении и кормящим мамам. Кстати, он улучшает аппетит и даже чистит кровь, укрепляет зрение и зубы, и нервную систему.

 С помощью такого морковного напитка можно вылечиться от некоторых хронических заболеваний, воспаления и бесплодия, особо полезен такой сок еще и для здоровья яичников.

Лечение следует начинать с консультации с врачом. Как бы там не было, очень много сока в сутки пить не рекомендуется.

 Морковный сок вред

 Только чрезмерное употребление сока может нанести организму существенный вред. Любители данного напитка должны запомнить, что от большого количества сока может нарушиться работа печени. Кроме того, он повышает кислотность, от чего могут возобновиться хронические заболевания. С некой осторожностью следует относиться к морковному соку при диабете.

 Как пить морковный сок

 Морковный сок не следует пить залпом, можно даже пить через трубочку. Или, к примеру, еще хороший вариант пить мелкими глотками, смакуя сок во рту.

 Также нельзя разбавлять натуральный выжатый сок водой. А если все же захотите разбавить, то делайте это только другим, менее сладким соком.

 Как сделать морковный сок

Морковный сок – вкусный и питательный, поэтому его просто нужно научиться делать в домашних условиях. Итак, можно использовать блендер или кухонный комбайн, или попробовать выжать сок с помощью соковыжималки.

 В любом случае вам придется почистить и помыть морковку. И затем нарезать ее небольшими кусочками. После этого нужно сделать морковное пюре и, естественно смешать его с водой. После того, как напиток настоится, потребуется удалить мякоть и для лучшего вкуса добавить апельсиновый сок.

 Морковный сок рецепт

Все мы хотим быть красивыми и здоровыми, а для этого нужно пить морковный сок. Рецепты приготовления такого напитка весьма несложные и под силу сделать любому человеку. Например, чтобы полезные вещества усвоились организмом в сок можно добавить сливки или масло.

 Или, допустим, ваш малыш упирается и не хочет выпить стакан морковного сока.

А вот яблочно-морковный он точно выпьет с удовольствием. Ведь это почти уже коктейль.

 Кальций должен быть в любом рационе

Морковь имеет огромное количество полезных витаминов, но вам никогда не нужно забывать и о кальции, без которого ваши зубы и кости никогда не будут достаточно прочными. Принимая дополнительно Горный кальций Д3, вы сумеете до старости сохранить гибкость тела и передвигаться пешком на любые расстояния без особых усилий.

Комментарии
Lesya000000 3 года назад
Пока такой сок сделаешь, похудеешь на 3кг!!! Он очень долго делается. Поэтому я отказалась от него и делаю пюрешку с сахаром и небольшим количеством масла. Съедаю сразу его после того как сделаю, потому что в салатах и пюре овощных и фруктовых витамины только первых 10-20минут
Ответить →
Миа 3 года назад
Начала пить соки морковные и морковно яблочные (так как сам морковный очень неприятный вкус имеет) с тех пор как начались у меня проблемы с яичниками. Мне доктор прописал его, сказал очень укрепляет если пропитть курс от 3х месяцев. После родов яичники не болят больше, но привычкать соки осталась)
Ответить →
Олечка Смирнова 3 года назад
Я ребенку даю сок с 3х месяцев, но добавляю туда немножко оливкового масла, так как витамины по другому не усваиваются.
Ответить →
Настя М. 3 года назад
@Олечка Смирнова: Смотрите, сильно не увлекайтесь соками, потому что передозировка очень опасна. Именно морковного (и еще цитрусового). Там и аллергия может быть и проблемы с печенью. И даже кожа может желтеть)
Ответить →
Настя М. 3 года назад
Увлекаюсь морковными масками. Особенно зимой. Вот в этот период пью активно свежевыжатый сок. Чтобы эффект шел с обеих сторон.
Ответить →
Ваня Суханов 3 года назад
@Настя М.: Согласен!! Зимой тоже такие процедуры делаю. Тем более, если при похолодании выпивать по стаканчику сока ежедневно, то летний загар продержится всю зиму) И красиво и полезно!!!
Ответить →