Эффективное похудение с салатом «Щетка»и БАДом Липоксин: результаты, отзывы и рецепты

LBO 11 месяцев назад 180 0 В избранное

Многие девушки и парни задумываются о том, как избавиться от лишнего веса в домашних условиях, без вреда для здоровья. Рецепт успеха прост: Салат Щетка и натуральный БАД Липоксин.

Избавление от лишнего веса с помощью салата Щетка лидирует в рейтинге здорового похудения, избавления от шлаков и одновременного очищения кишечника. Поэтому, избавиться от лишнего веса в домашних условиях, или просто устроить себе здоровые разгрузочные дни, можно с помощью простого и недорогого салата Щетка. Если же вы хотите ускорить похудение – добавьте в рацион полностью натуральный БАД Липоксин, расщепляющий жиры.

Рецепты салата самые разнообразные и могут состоять из различных ингредиентов. Но все они имеют минимальное количество калорий и максимально полезны для здоровья.

Салат Щетка изобрели натуропаты в начале ХХ века. Создателем Щетки считается Поль Брегг и Герберт Шелтон. Изначально блюдо не было разработано для того, чтобы избавиться от лишнего веса в домашних условиях – просто медики, пропагандирующие здоровый образ жизни пожелали вернуться в стиле питания к нашим далеким предкам, которые изначально не варили овощи, а кушали их сырыми. Ведь раньше вся пища поедалась сырой, а предки обладали недюжинным здоровьем. Этого, к сожалению, не скажешь о современном человеке.

Салат Щетка: польза для кишечника

Почему салат Щетка так эффективен для кишечника, да еще и предполагает избавление от лишнего веса? Его главным секретом являются сырые ингредиенты в виде фруктов и овощей. Мелко нарезанные овощи\фрукты как метла проходят по кишечнику, сметая на своем пути все токсины, шлаки и остатки портящейся непереваренной пищи.

Щетка» помогает:

  • · Обновить микрофлору кишечника
  • · Избавиться от заболеваний кишечника
  • · Избавиться от запоров
  • · Убрать отеки лица и тела
  • · Приобрести здоровый цвет лица

Кроме этого, Щетка – это гарантированное избавление от лишнего веса. А это важно даже для тех, кто хочет попрощаться с небольшим количеством килограммов!

Кишечная микрофлора организма не может постоянно питаться жаренными и вареными блюдами. И, когда вы кушаете продукты, которые были термически обработаны - они начинают бродить и гнить в организме из-за тяжелого и длительного переваривания. А гниение способствует образованию патологической микрофлоры. Родная микрофлора человека обогащает организм полезными веществами и витаминами. А вот патогенная выделяет продукты распада, отравляющие нас, и уже от этого человек начинает болеть и чувствует недомогания.

Салат Щетка +Липоксин

Многие задаются вопросом: «Как быстро избавиться от лишнего веса, не навредив здоровью?». Ответ до банального прост: «Употребляйте сырые и свежие продукты и БАДы натурального происхождения».

Кроме этого, огромная польза Щетки в том, что она не только поможет похудеть, но и прекрасно очистит ваш кишечник. Множество отзывов в интернете говорит о том, что люди, задумывающиеся об избавлении от лишнего веса, прекрасно решили эту проблему, употребляя Щетку. Да еще и стали чувствовать себя бодрее и здоровее. Еще более быстрый эффект можно получить совместив курс диеты с салатом Щетка с БАДом Липоксин, который значительно ускорит потерю веса. Поэтому, если вы по какой-то причине ищете, как быстро избавиться от лишнего веса, но при этом не хотите навредить себе, выбирайте проверенную комбинацию из Липоксина и Щетки.

Щетка выметает все нечистоты из кишечника, способствуя «заселению» в нем родной микрофлоры. А Липоксин расщепляет жиры и способствует ускорению обменных процессов организма. А это приводит к тому, что лишние килограммы буквально тают на глазах.

Салат Щепка для похудения: топ 5ти самых популярных рецептов

Если вы не в первый раз задумываетесь о том, как быстро избавиться от лишнего веса - выбирайте один из предложенных нами вариантов Щетки.

Все рецепты включают в себя только сырые овощи и фрукты! Ничего варить и жарить нельзя! А приправы и соль исключены!

Щетка для похудения классическая

Как избавится от лишнего веса, поправив при этом здоровье, подскажет вам наш классический вариант Щетки.

Классическая Щетка очень популярна, а ее рецепт можно найти в интернете без труда. Он состоит из:

  • · 300 г свеклы в сыром виде
  • · 300 г морковки оранжевой в сыром виде
  • · 300 г сладких или кислых яблок (без разницы)

Все продукты трутся на терке, смешиваются в миске с добавлением 2х ст.л. лимонного сока и ложки оливкового масла.

Щетка для похудения Сыроедческая

Как избавится от лишнего веса без вреда для здоровья, финансовых затрат и потери времени? Воспользуйтесь рецептом здорового сыроедческого салата. А, если желаете быстро похудеть к какому-то событию, или просто привести себя в форму в кратчайшие сроки – добавьте к диетическому рациону БАД Липоксин.

Щетка для сыроедов, собственно, имеет сразу два рецепта. Первый придуман теми, кто сыроедоми в реальной жизни не является, а второй от настоящих сыроедов, которые практикуют такой образ жизни долгие годы. Первый рецепт таков:

  • · 200 г обычной свеклы в сыром виде
  • · 400 г свежей не молодой белой капусты
  • · 100 г кедровых орешков (можно заменить миндалем)

Овощи для салатика шинкуют, а орешки перемалываются в блендере с лимонным соком. Все это требуется тщательно смешать. А для красоты блюдо можно выложить на свежие листья салата, украсив все зеленью.

Второй натуральный сыроедческий рецепт предполагает такой же состав продуктов, но без орехов и масла. А шинковка заменяется нарезанием продуктов на удобные для употребления куски.

Щетка для похудения с сельдереем

Сельдерей сам по себе способствует похудению, хотя относится к обычной зелени. Также можно худеть, заменив сельдерей шпинатом.

Рецепт Щетки с сельдереем такой:

  • · 500г стеблей сельдерея
  • · Полкило свежих зеленых огурчиков
  • · 1\3 стакана сока лимонного
  • · Ложка натурального масла оливкового
  • · Петрушка
  • · Укроп
  • · Салат

Огурцы и сельдерей следует натереть на терке, либо нарубить в блендере. Затем добавить нарезанную зелень, масло и сок лимонный. Рецепт очень прост, так как после смешивания салат готов к употреблению!


Рецепт Щетки для похудения с яблоком и сельдереем

Этот вкусный и полезный салатик приготовить крайне просто! Возьмите для него:

  • · 500-600г яблок (любых по вкусу, могут быть зеленые или красные)
  • · Полкило буряка сырого
  • · 200 г сельдерея (корня)
  • · Масло оливковое - 1 ложка столовая
  • · Лимонный сок – одна ложка столовая

Ингредиенты натереть на мелкой терке и добавить лимон и масло. Все тщательно смешать и употреблять в рамках диеты

Рецепт Щетки для похудения фруктовый

Фруктовый салатик Щетка также крайне прост и полезен. А в качестве основных продуктов вам понадобиться грейпфрут и гранат. Возьмите:

  • · Грейпфруты – 2 шт. спелых средних плода
  • · Гранат – 100 мл сока
  • · Чернослив – полстакана
  • · Курага - полстакана

Сухофрукты нужно замочит заранее, затем нарезать на маленькие ломтики, залить подготовленным соком граната, и добавить грейпфрут, который предварительно был разделан руками на маленькие кусочки.

Рецепт Щетки для похудения с отрубями

Отруби прекрасно чистят кишечник и богаты полезными элементами, поэтому такой салатик пойдет на пользу каждому. Для приготовления вам понадобится:

  • · Одно свежее яблоко
  • · Один апельсин
  • · Два спелых сочных киви
  • · Одна чайная ложка липового меда (или любого другого)
  • · Одна столовая ложка отрубей (подойдет шрот в пачках из супермаркетов)
  • · Четыре столовые ложки кефира или йогурта обезжиренного

Натрите мелко яблоко на терке, добавив в смесь остальные нарезанные фрукты. Отруби предварительно залейте кефиром\йогуртом на пять минут, чтобы они размокли. Добавьте в салат размоченные в йогурте отруби и мед. И кушайте на здоровье, худея и оздоравливаясь!

По желанию, в любой рецепт можно внести изменения. Вы легко можете заменить один овощ\фрукт на другой, либо добавить ингредиентов. Главное – это сырые и свежие продукты, а какие именно, решать вам.


Рецепт Щетки для похудения: результаты употребления и отзывы

Если вы не уверенны в том, подойдет ли вам данный метод похудения, прочтите предоставленные нами отзывы реальных людей, либо поищите такие отзывы в сети. Возможно, какой-то из них заинтересует вас и поспособствует использованию именно этого метода. Присылайте свои результаты в нашу службу поддержки, либо делитесь ими в отзывах.

Результаты\отзывы: Алина 47 лет

Испробовала практически все рецепты, и они мне очень понравились! Классический рецепт я знаю еще от мамы, и нередко использую для похудения и улучшения самочувствия. Но недавно открыла для себя в интернете и другие рецепты Щетки и теперь с удовольствием вношу с их помощью разнообразие в свои диеты. Впервые начала употреблять Щетку, когда начались проблемы с желудком и кишечником. Неправильное питание, к сожалению, дало о себе знать! Ела щетку один раз в день, на ужин, точнее, вместо него. Цели похудеть у меня никогда не было, но 5 килограммов я всегда была не прочь скинуть! Поэтому, три килограмма, которые ушли достаточно быстро, были приятным бонусом к улучшенному самочувствию. Если времени было в обрез, готовила Щетку из того, что находила в холодильнике, не придерживаясь рецепта. После выздоровления полностью перешла на здоровое питание. А салаты ем в качестве перекуса.

Света, 26 лет

Лишнего веса никогда не было, но зимой набирала около 7 кг, которые потом пыталась скинуть. Вес уходил неохотно и быстро возвращался. В результате удавалось похудеть только к осени. Это не было проблемой, но хотелось быть постройнее. Диеты для меня – это мучение, и ни одной из них я так и не выдержала до конца! Я часто делаю перекусы с пирожками и пирожными. Это длилось до тех пор, пока я не нашла в интернете рецепт салата Щетка. Вот тогда ситуация изменилась кардинально!! Теперь разные вариации щетки я ем по 2 раза в день: на ужин и до обеда. Иногда позволяю себе добавить в салат вареную рыбу. Вес теперь не возвращается, а кишечник работает намного лучше.

Алена Т. (Молодая мать)

Из-за беременности появились жировые складки на талии. Из-за этого я стала искать способ избавления от лишнего веса. Попробовала как-то салат Щетка для похудения и была поражена быстрым результатом! Мой способ такой: два дня голода на воде, затем два дня на Щетке. В результате потеряла 3 килограмма за 4 дня. Считаю такой результат очень впечатляющим и буду худеть по своему методу и дальше!

Диана Г. (домохозяйка – прислала и результаты и отзывы)

Раньше у меня было немало лишнего веса. Щетку мне посоветовала подруга, которая похудела с помощью Липоксина. Она потеряла 25 кг и разбирается в похудении. Первый раз я худела на Щетке и Липоксине по совету подруги 5 дней. Потеряла 4 кг, самочувствие прекрасное. 2 кг потом вернулись, но это только начало.

Моя диета была такой:

  • · Липоксин по рецепту
  • · Щетка утром (около 200гр)
  • · Суп куриный на обед
  • · Щетка вечером (но уже по другому рецепту)

Маша

Мне Щетка не подошла совсем, и продолжать ее употреблять я больше не собираюсь. Я еле продержалась на этой диете до вечера. Кроме этого был запор в тот день. Результата никакого. Думаю, что так и будет продолжаться, поэтому не заинтересована в продолжении эксперимента.

Рецепт Щетки для похудения от Елены Малышевой

Известная телеведущая Елена Малышева также рекомендует Щетку для похудения, избавления от лишнего веса и очищения кишечника. Елена советует не добавлять в салат оливковое масло. Собственно блюдо от Малышевой включает такие продукты:

  • · Полкило свеклы
  • · Полкило морковки
  • · Полкило капусты белой
  • · Лимонный сок – половина чайной ложечки

Приготовление салата обычное – следует натереть или нашинковать овощи, смешать их и отжать сок. Данный рецепт рассчитан на один день. Малышева рекомендует разбить прием салата на 8 раз, разбив приемы пищи ровно по часам бодрствования. В течении дня надо выпить не менее 2х литров воды. Результаты такой диеты самые разнообразные.

  • · Некоторые люди сильно похудели
  • · У других случилось расстройство желудка, и они часто бегали в туалет
  • · Многие очень недовольны такой диетой из-за сильного голода

Малышева рекомендует делать со Щеткой разгрузочные дни, а также чередовать его с белковой диетой. К примеру, день на отварной курице – день на Щетке, по любому рецепту, который вам по душе. На такой диете можно сбросить до 10 кг. А, если вы желаете сбросить вес быстрее, или вам нужно сильно похудеть, то добавьте в рацион Липоксин.

Рецепт Щетки для похудения от Маргариты Королевой

Похудение от Маргариты Королевой немного другое. Она считает, что похудение должно проводиться в три этапа, каждый из которых длиться по 3 дня. Королева обещает похудение на 9 килограмм.

На первом этапе: употребляем рис, воду и липовый мед

На втором: чередуем рыбу и куриную грудку

На третьем: мед, воду и овощи

Салат щетка для похудения от Маргариты Королевой

Способ похудения от Маргариты Королевой выглядит несколько иначе. Она имеет другой взгляд на диету. Рецепт Королевой прост. Похудение ведется в 3 этапа по три дня каждый. Как утверждает Королева, минус 9 кг вам обеспечено.

Воды нужно выпивать не меньше 2-х литров, так как с ее помощью выводятся шлаки и токсины из организма. Мед кушается отдельно от всего по чайной ложечке в день. А овощи готовятся в пароварке. Мясо, рис и рыба могут быть лишь отваренными. Жарить ничего не разрешено!

Сутью этой диеты есть то, что у вас должно быть приготовлено еды сразу на 6 приемов пищи в день. Но есть можно только лишь до удовлетворения голода. Переедать диетической еду также не разрешается.


Салат Щетка для похудения: способ употребления

Многим интересно, как часто и в каком количестве надо есть Щетку для получения нужного результата. Само блюдо очень полезно для организма, ведь живые и натуральные овощи смогут обогатить ваш организм минералами и витаминами. Поэтому Щетку можно просто добавить в свой повседневный рацион!

Не всегда это сделать так легко, как может показаться на первый взгляд. Так как многим с непрывычки сырые овощи, не заправленные маслом или майонезом, могут показаться невкусными. Но не бойтесь такой реакции, так как Щетка – это всего лишь дело привычки. Со временем вам понравится вкус натурпродуктов и вы не сможете представить себе без них каждодневную трапезу.

Если вы будете кушать Щетку ежедневно – то проблем с кишечником не будет, а лишний вес вас покинет. Также, любой прием пищи можно заменить порцией этого салата.

Каждый день, на ужин, кушайте салат Щетка и вы не будете знать проблем с кишечником. А лишние килограммы со временем покинут вас. Также можете заменять любой прием пищи салатом.

На ужин можно себе позволить не только постный салат, а и вареную рыбу или грудинку. В таких продуктах нет жира, поэтому быстрое похудение гарантировано.

Щетку употребляют в таких случаях:

  • · Для похудения
  • · Для разгрузочных дней
  • · Для избавления от кишечных болезней

Если вы хотите похудеть, употребляйте Щетку вместе с Липоксином. Это гарантирует отличное самочувствие и потерю 4-5 кг за неделю.

Диета на салате Щетка

Существует два эффективных вида диеты на салатах Щетка на срок 7 дней. Первый вариант – это салат и привычные для вас продукты. А второй – салат Щетка и Липоксин.

Обычная диета на салате Щетка

В понедельник: 3 яйца отвареных, салат, 2 кусочка хлеба ржаного

Во вторник: полкило вареной рыбы, салат, апельсин, овощной супчик

В среду: полкило сладких яблок, салат

В четверг: полкило грудинки куриной отваренной, 2 кусочка хлеба ржаного, один грейпфрут, либо апельсин

В пятницу: повторить рацион понедельника

В субботу: 300 г говядины отварной, салат, апельсин или яблоко

В воскресенье: овсянка на обезжиренном молоке, салат, 2 кусочка хлеба ржаного, кефир – 500 мл или йогурта обезжиренного

Каждый день нужно разделить на 5 приемов еды, но утро начинайте исключительно с приема самого салата. Благодаря такой диете вы потеряете около 3-5 кг.

Специальная диета на салатике Щетка с Липоксином

Каждый день разрешено употреблять 500 г салата щетка, куриный суп и два молочных коктейля. К этому рациону следует добавить Липоксин по рецепту. Результаты, по отзывам этой диеты около 5-7 кг за неделю.

Сколько килограмм можно сбросить?

На обычной диете с салатом Щетка можно скинуть до 3-5 кг в неделю. Результат зависит от вашей обменки, стиля жизни и других сопутствующих особенностей.

Калорийность

Калорийность нужно рассчитывать исходя из калорийности ингредиентов, из которых вы приготовите салат.

Если салат имеет 300 грамм, и приготовлен из морковки, капусты и свеклы, но без масла, то его калорийность 99 калорий.

То есть 5 порций в день - это около 500 калорий.

Вред и польза

Салат Щетка отличается тем, что состоит из клетчатки, которая незаменима для здорового функционирования организма, так как ею питается внутренняя микрофлора. Бактерии (микрофлора) едят клетчатку и благодаря этому снабжают организм минералами и витаминами. Но, это происходит лишь в здоровом организме, и при правильном питании. Также, тело здорового организма не заселено патогенной микрофлорой. Сами же патогенные бактерии разводятся из-за гниения продуктов питания, и из-за этого способны выпускать в организм только продукты токсина и распада. Из-за этого люди болеют раком и сахарным диабетом, а также имеют сниженный иммунитет.

Щетка попадает в наш организм необработанной, в первозданном состоянии, что помогает устранить разведение патогенной микрофлоры, давая питание нужным бактериям, а также подпитывает организм минералами.

Плюсы, которые вы получаете, кушая салат Щетка:

  • · Избавление от частых запоров
  • · Устранение кишечных заболеваний
  • · Очищение эмали зубов от налета
  • · Стабилизация сахара в крови
  • · Исчезновение бессонницы и хронической усталости
  • · Улучшение кожи и цвета лица

Конечно же, кроме явной пользы, салат может и навредить! Особенно если у вас есть серьезные болезни. В такой ситуации планируйте диету только со своим лечащим врачом.


Противопоказания

Когда Щетка может нанести организму явный вред? Никогда не начинайте самолечение Щеткой при следующих проблемах со здоровьем:

  • · Высокий метеоризм
  • · Хронические нарушения ЖКТ
  • · Принимая антибиотики
  • · После приема антибиотиков
  • · Язва 12 перстной кишки
  • · Язва желудка
  • · Камни в почках\желчном пузыре
  • · Обострение любой болезни
  • · Сахарный диабет

Также не подходит диета на Щетке тем, кто ведет очень активный образ жизни, и долго находится на работе. На такой диете необходим покой и комфорт, так как вы не просто худеете, а и полностью очищаете весь кишечник, а это чревато и слабостью, и нервными срывами. Поэтому, имея слишком подвижную и энергичную работу, лучше возьмите неделю отпуска и посвятите ее очистке и похудению.

Что думают врачи о Щетке?

Диетологи полностью одобряют чистку Щеткой, а также питание натуральными овощами и фруктами. Клетчатка отлично чистит кишечник от токсинов. Но, кроме употребления салата. Врачи рекомендуют выпивать не менее 2х литров воды в день. Воду надо пить за 15 минут до принятия салата, или за 1 час после него.

Врачи тоже согласны с диетологами, но настаивают на сокращении употребления капуст, так как она нередко вызывает повышенный метеоризм. Также врачи рекомендуют прожевывать Щетку очень тщательно, так как это улучшает работу желудка.

Малышева считает, что после диетического питания с салатом Щетка, нужно перейти на правильное питание, иначе лишний вес вернется мгновенно.

В заключение

Помогите своему организму избавиться от токсинов и шлаков, а также скиньте ненавистные килограммы. Для этого как нельзя лучше подойдет салат Щетка. Выбирайте рецепты на свой вкус, и тогда процесс похудения будет проходить более комфортно.

После диеты возвращайтесь к обычному питанию крайне осторожно! А еще лучше, если вы сумеете убрать из своего рациона сахар и кондитерские изделия, которые считаются настоящим ядом для любого, даже самого здорового организма.

Здоровье всегда будет самым ценным, что мы имеем, поэтому лучше позаботиться о нем как можно раньше!

Комментарии