Ежедневная профилактика гриппа

LBO 8 месяцев назад 119 0 В избранное

Ежедневная профилактика гриппа замедлит распространение микробов, которые вызывают многие болезни, и даже предотвратит простудные заболевания.

Ученые-медики рекомендуют трехэтапную борьбу с вирусными заболеваниями.


Ежегодная прививка

Конечно же, если вы уже заболели гриппом – то вылечиться помогут противовирусные препараты, которые довольно-таки быстро ставят на ноги любого. Очень важно лечение простуды на начальном этапе, особенно для пожилых, беременных, детей и людей, имеющих хронические болезни.

Но, самое главное в борьбе с простудами – это постоянные профилактические меры, с помощью которых распространение микробов, которые вызывают респираторные заболевания, поражающие горло, нос и легкие, действительно можно замедлить. Ведь вирус гриппа передается от больного к здоровому посредством чихания или даже разговоров, а точнее воздушно-капельным путем.

Заразиться можно даже прикоснувшись к поверхности или предмету, к которому касался больной, а затем коснуться этой же рукой рта, носа или глаз.

Больные гриппом начинают заражать окружающих за один день до развития симптомов, и еще до семи дней во время болезни. То есть больной может заразить вас еще до того, как он сам понял, что заболел.

Больные детки и пациенты, у которых грипп проходит особо тяжело, могут заражать окружающих до двух недель с начала болезни.

Ежедневная профилактика


  • · Пока вы болеете, ограничьте контакты со здоровыми, чтобы не заразить их
  • · Избегайте контактов с больными ОРЗ
  • · Если вы или ваш ребенок переболели гриппом, постарайтесь не выходить из дому еще 24 часа после выздоровления
  • · Чихая и кашляя, прикрывайте рот салфеткой
  • · Мойте руки с мылом, либо используйте антисептики
  • · Дезинфицируйте предметы и поверхности, на которых собирается много микробов
  • · Не прикасайтесь ко рту и глазам, так как микробы обычно распространяются именно во время таких прикосновений
  • · Следуйте рекомендациям органов здравоохранения во время эпидемий гриппа

Как защитить себя от гриппа на работе

  • · Узнайте, предлагается ли работодателем вакцинация в случае эпидемии гриппа
  • · Убедитесь, что на рабочем месте есть достаточно бумажных полотенец, антисептика, мыла и одноразовых салфеток
  • · Очищайте поверхности, к которым часто касаются остальные сотрудники (телефоны, клавиатуры и дверные ручки)
  • · Если вы неожиданно почувствуете себя очень плохо во время рабочего дня, быстро уходите домой, не прощаясь ни с кем за руку
  • · Подготовьте другого сотрудника к выполнению вашей поточной работы на случай вашей болезни

Защитите своего ребенка от микробов

  • · Узнайте, есть ли вакцинация в школе или детсадике
  • · Убедитесь, что в детском саду регулярно очищаются все поверхности
  • · Спросите у дирекции, как больных учеников изолируют от здоровых до той минуты, пока они не покинули школу

.

Комментарии