Завтракаем и худеем

LBO 4 года назад 739 0 В избранное

Если вы девушка или женщина и хотите всегда выглядеть красивой, то вам следует запомнить, что полезный завтрак – это очень важно.

Вкусные и полезные завтраки выполняют несколько функций:

  • Нормализуется работа пищеварительной системы
  • Помогают при похудении, особенно с упражнениями для потери веса
  • Очищается организм
  • Кожа становится чистой и свежей
  • Поступает энергия и появляется хорошее настроение

Готовим полезный завтрак

Обезжиренный творог – это продукт, который снабжает организм белком и кальцием.


Да и на самом деле из творога можно приготовить очень большое количество блюд, а именно, добавить в него меда или фруктов или даже джема, а с такой сладкой смеси могут получиться отменные сырники.

Самый полезный завтрак – это, безусловно, не шведский стол, а весь арсенал полезных и вкусных блюд. Например:

  • Гренки из хлеба с отрубями
  • Хлебцы с арахисовым маслом
  • Гречка и овсянка

Какие витамины нужны нашему организму

Как правильно вы бы не питались, а дополнительные ВИТАМИНЫ (Vitamin Tablets) в табл. нужны для оздоровления и нормального функционирования организма.

В этом препарате есть:

  • витамин В
  • витамин С
  • железо
  • микроэлементы, помогающие снизить нервозность и утомляемость
Комментарии