Японские медики объяснили, что помогает снизить риск смерти

LBO 1 год назад 190 0

19-летний эксперимент подтвердил пользу зеленого чая и кофе

Группа ученых из Японии выявила прямую взаимосвязь между тем, как много напитков с   кофеином мы употребляем и риском преждевременной смерти.

Согласно глобальному, почти 20-летнему исследованию японских ученых, у людей, которые ежедневно выпивают по 2 чашки кофе либо зеленого чая, риск смерти намного ниже тех, кто вообще не употребляет тонизирующие напитки, либо пьет по 4 чашки и больше.

Потребление 2-х чашек кофе понижает смертность на 15% процентов.

Данные насчет зеленого чая продемонстрировали похожую тенденцию. Люди, которые выпивают не меньше 5 чашек чая, рискуют преждевременно умереть на 17%  меньше.

Ученые думают, что главный эффект  оказывает кофеин, чайные катехины и хлорогеновая кислота.

Следовательно, кофеин помогает людям сохранить здоровье.

Комментарии